
Contenidos del artículo
- Getafe tiene dos relojes y casi ninguna lista lo cuenta
- El campus cambia las reglas: bonos de usos en lugar de cuota
- Ocho zonas, ocho lógicas distintas
- Gimnasio cerca del trabajo o cerca de casa: la cuenta que casi nadie hace
- Turnos, semestres y horarios publicados
- La vía municipal: programa de adultos y dónde hay sala
- Qué entra en la cuota y qué es casi siempre aparte
- La prueba gratuita se usa mal: cómo convertirla en una prueba real
- Si acabas de llegar y todavía no sabes en qué barrio vas a vivir
- Del perfil al formato: qué encaja con quién
Getafe tiene dos relojes y casi ninguna lista lo cuenta
Un martes de octubre, a las siete y media de la tarde, la sala de una cadena del centro de Getafe tiene gente esperando delante de las máquinas. A esa misma hora, la sala de fitness del campus universitario tiene sitio de sobra. A las once de la mañana ocurre justo lo contrario. Esa asimetría no se da ni en Pinto ni en Valdemoro, y explica por qué trasladar aquí el método de elección de un municipio vecino funciona solo a medias.
Getafe reúne dos poblaciones que entrenan en franjas distintas. Por un lado, la comunidad de la Universidad Carlos III, con campus propio en la ciudad, calendario de semestres y parones largos en enero, en junio y en agosto. Por otro, quien trabaja en los polígonos del municipio, con jornada partida, turnos rotativos y salidas que no encajan con el cuadrante de clases dirigidas. La oferta local lleva años organizándose alrededor de esas dos rutinas, y eso afecta al precio, al horario y hasta a la forma de pagar.
El resultado práctico es que en Getafe conviven dos modelos de cobro que en los municipios de al lado casi no se ven juntos. Está la cuota mensual de siempre, con o sin compromiso, y está el bono de usos con fecha de caducidad, pensado para quien entrena por temporadas. Elegir mal el modelo sale más caro que elegir mal el gimnasio, y es un error que no aparece en ninguna comparativa de estrellas.
Por eso esta guía no ordena centros por nota media. Igual que en la comparativa de los gimnasios de Pinto, el criterio va antes que la lista, solo que aquí el criterio arranca de otra pregunta: a qué hora vas a entrenar de verdad y desde dónde vas a llegar. Todos los datos que siguen se comprobaron en las webs oficiales de cada centro y en fuentes públicas el 17 de septiembre de 2026.
El campus cambia las reglas: bonos de usos en lugar de cuota
La Universidad Carlos III tiene en Getafe un centro deportivo que buena parte del municipio ni se plantea y que para cierto perfil es la opción más sensata que hay. Su ficha oficial describe pistas exteriores, pabellón polideportivo, sala de fitness, salas polivalentes, piscina, spa, squash, campo de fútbol 7, pista de voley playa, pádel y tenis.
Lo que de verdad lo diferencia no es el catálogo, es el modelo de pago. En los precios del centro deportivo de la UC3M en Getafe, consultados el 17 de septiembre de 2026, la sala de fitness se vende por día suelto y por bonos con caducidad, no por mensualidad. Y existen tres tarifas según tu vínculo con la universidad.
| Tarifa | Día suelto | Bono de 10 usos | Bono de 20 usos |
|---|---|---|---|
| Abonado DAPer | 4,50 € | 38,05 € (validez 3 meses) | 56,35 € (validez 6 meses) |
| Comunidad universitaria UC3M | 5,55 € | 46,75 € (validez 3 meses) | 71,85 € (validez 6 meses) |
| Persona externa a la UC3M | 18,10 € | No publicado | No publicado |
La lectura es directa. Si formas parte de la comunidad universitaria, veinte sesiones por 71,85 euros con seis meses para gastarlas salen por debajo de 3,60 euros la sesión y no te atan a ningún compromiso, lo que encaja con un calendario que se vacía en enero y en junio. Si no tienes vínculo con la universidad, los 18,10 euros por visita convierten el campus en una alternativa puntual y poco más. El horario publicado de la sala es de lunes a viernes de 8:00 a 23:00, sábados de 9:00 a 21:00 y domingos de 9:00 a 15:00.
Alrededor del campus se ha asentado además oferta privada que compite por ese mismo público. VivaGym abre un club llamado Getafe Universidad en la calle Cádiz 2, con horario de 6:00 a 23:00 de lunes a viernes y de 8:00 a 21:00 sábados, domingos y festivos, según su propia ficha de club. Y BeOne Getafe, en la calle Velarde, junto a la Universidad Carlos III, publica abono individual de 53,25 euros al mes, familiar de 73,90 y modalidad Be Senior de 38,85, con tres piscinas, spa con sauna y baño de vapor y horario de 7:15 a 23:00 entre semana.

Ocho zonas, ocho lógicas distintas
Getafe se recorre mal andando de punta a punta. El casco, el Sector III, Getafe Norte, El Bercial, Los Molinos, Perales del Río y la franja industrial funcionan como piezas separadas, con transporte propio y oferta desigual. Elegir sala sin mirar antes el mapa es la forma más habitual de acabar pagando una cuota que se usa seis veces.
La ventaja de este municipio frente a sus vecinos del sur es la densidad de transporte. El Ayuntamiento recoge ocho estaciones de metro de la línea 12, Metrosur: El Bercial, Los Espartales, El Casar, Juan de la Cierva, Getafe Central, Alonso de Mendoza, Conservatorio y Arroyo Culebro. A eso se suman tres estaciones de Cercanías dentro del término municipal, Getafe Centro y Getafe Sector 3 en la línea C-4 y Getafe Industrial en la C-3. Casi cualquier sala queda a un paseo corto de alguna de esas paradas, lo que cambia la ecuación frente a municipios donde el coche es obligatorio.
| Zona | Referencia de transporte | Qué hay confirmado allí | A quién le encaja |
|---|---|---|---|
| Casco y centro | Cercanías Getafe Centro (C-4, zona B1) y metro Getafe Central | XFitness en la calle Hospital San José 31 y Enjoy! en la calle Leganés | Quien vive en el centro y quiere ir andando |
| Entorno de la Universidad | Campus de la UC3M y línea 12 | Centro deportivo de la UC3M, VivaGym Getafe Universidad en la calle Cádiz 2 y BeOne en la calle Velarde | Estudiantes, personal del campus y vecinos del entorno |
| Sector III y La Alhóndiga | Cercanías Getafe Sector 3 (C-4a y C-4b, zona B1) | Complejo deportivo municipal con programa de actividad física para adultos | Quien prefiere pagar por uso y no firmar cuota |
| Juan de la Cierva y franja industrial | Metro Juan de la Cierva y Cercanías Getafe Industrial (C-3, zona B1) | Basic-Fit en el paseo de John Lennon, Parque Comercial Imagina, y Basic-Fit en el centro comercial Getafe 3, avenida Juan Carlos I 1 | Quien trabaja en el polígono y entrena antes o después del turno |
| El Bercial y Los Espartales | Metro El Bercial y Los Espartales | Barrio residencial con oferta privada dispersa, conviene medir la distancia real | Quien vive allí y busca sala de barrio |
| Getafe Norte y Los Molinos | Zonas residenciales al norte y al oeste del casco | Oferta repartida en locales, sin gran complejo confirmado en fuente oficial | Quien se va a mover en coche o en bicicleta |
| San Isidro | Centro acuático municipal | Instalación municipal con programa de actividad física para adultos | Quien busca agua y actividad dirigida |
| Perales del Río | Barrio separado del casco urbano | Instalación municipal con programa de actividad física para adultos | Vecinos del barrio, difícil de combinar con sala en el centro |
Dos avisos sobre esta tabla. El primero, que una sala a tres paradas de metro en septiembre deja de estar a tres paradas en enero a las diez de la noche, cuando el trayecto se hace largo y el sofá gana la discusión. El segundo, que la oferta de los barrios periféricos rota más rápido que la del casco, así que conviene confirmar en el mapa que el local que viste en un listado sigue abierto antes de cruzar el municipio para visitarlo.
Perales del Río merece un párrafo aparte porque es el caso extremo. Está separado del resto del término y el desplazamiento no se resuelve con un paseo, de modo que para sus vecinos la elección real suele estar entre la instalación del propio barrio y aceptar un trayecto en coche varias veces por semana. Esa decisión conviene tomarla en frío y no en la euforia de la primera semana de enero.
Gimnasio cerca del trabajo o cerca de casa: la cuenta que casi nadie hace
Getafe concentra una parte importante del empleo industrial y logístico del sur de Madrid, y eso crea un patrón que en los municipios vecinos apenas aparece: mucha gente entrena donde trabaja y no donde vive. La decisión parece menor y decide la adherencia entera.
El dato que la ordena está en la ficha de estación del Consorcio Regional de Transportes de Madrid, consultada el 17 de septiembre de 2026. Getafe Industrial tiene su acceso en el paseo de John Lennon 2, la sirve la línea C-3 de Cercanías, pertenece a la zona tarifaria B1 y su vestíbulo abre de 5:30 a 23:30. La C-3 es exactamente la misma línea que pasa por Pinto, en zona B2, y por Valdemoro, en zona B3. Venir a entrenar a Getafe desde el sur es acercarse a Madrid y no alejarse, así que el salto de zona no juega igual que en sentido contrario. Aun así, comprueba la validez de tu título de transporte antes de darlo por resuelto.
En ese mismo paseo de John Lennon, dentro del Parque Comercial Imagina, Basic-Fit tiene uno de sus dos clubes de Getafe, con horario publicado de 6:00 a 24:00 de lunes a viernes y de 6:00 a 21:00 sábados, domingos y festivos. El otro está en el centro comercial Getafe 3, en la avenida Juan Carlos I 1, de 7:00 a 22:30 entre semana y de 8:00 a 21:00 los fines de semana y festivos. Esa diferencia de una hora por la mañana y de hora y media por la noche entre dos clubes de la misma cadena decide quién llega a entrenar antes del turno de las siete.
| Desde | Cómo llegar | Zona tarifaria del destino | Qué conviene mirar antes |
|---|---|---|---|
| Pinto | Cercanías C-3 directa hasta Getafe Industrial | B1, saliendo de B2 | La última salida de vuelta, el vestíbulo cierra a las 23:30 |
| Valdemoro | Cercanías C-3 directa, misma línea | B1, saliendo de B3 | El tiempo total puerta a puerta, no solo el trayecto en tren |
| Leganés, Alcorcón, Móstoles o Fuenlabrada | Metro línea 12, Metrosur | B1 | Cuál de las ocho estaciones de Getafe te deja más cerca de la sala |
| Madrid capital | Cercanías C-4 hasta Getafe Centro o Getafe Sector 3 | B1 | La frecuencia real en la franja de tarde |
| Dentro de Getafe | Metro línea 12 y autobuses urbanos | B1 | Si el trayecto seguirá apeteciendo un martes de enero |
La cuenta honesta no es la de kilómetros sino la de minutos puerta a puerta multiplicados por las veces que vas a hacer el viaje. Cuarenta minutos entre ida y vuelta, cuatro días por semana, suman más de cinco horas al mes. Si ese tiempo sale de tu descanso, la cuota más barata deja de serlo. Si sale de un trayecto que ya haces igualmente para ir a trabajar, el mismo gimnasio pasa a ser casi gratis en términos de tiempo.
Turnos, semestres y horarios publicados
Una cuota razonable en una sala que cierra justo cuando tú sales del trabajo no es una cuota razonable. En Getafe las diferencias de horario entre centros son grandes y están publicadas, así que este filtro se puede aplicar antes de salir de casa y sin hablar con ningún comercial.
| Centro | De lunes a viernes | Fines de semana y festivos | Fuente del dato |
|---|---|---|---|
| XFitness Getafe | 6:00 a 24:00, los 365 días del año | 6:00 a 24:00 | Web del club |
| Basic-Fit paseo de John Lennon | 6:00 a 24:00 | 6:00 a 21:00 | Web de la cadena |
| Basic-Fit centro comercial Getafe 3 | 7:00 a 22:30 | 8:00 a 21:00 | Web de la cadena |
| VivaGym Getafe Universidad | 6:00 a 23:00 | 8:00 a 21:00 | Ficha del club |
| Enjoy! Getafe | 7:00 a 23:00 | 9:00 a 21:00 sábados y domingos, 9:00 a 15:00 festivos | Web del centro |
| BeOne Getafe | 7:15 a 23:00 | 9:00 a 21:00 sábados, 9:00 a 15:00 domingos, 10:00 a 14:00 festivos | Web del centro |
| Sala de fitness de la UC3M | 8:00 a 23:00 | 9:00 a 21:00 sábados, 9:00 a 15:00 domingos | Tabla de precios e instalaciones |
Ordena esa tabla por tu turno real y el ranking se resuelve casi solo. Si entras a trabajar a las seis de la mañana, solo un par de horarios del municipio te permiten entrenar antes, y el del campus no está entre ellos. Si sales a las diez y media de la noche, quedan los centros que cierran a medianoche y nadie más. Si tienes jornada partida y un hueco a las cuatro de la tarde, abren casi todos, pero la sala estará tranquila y el cuadrante de clases dirigidas a esa hora suele estar vacío, así que un plan basado en clases no se sostiene.
Hay un tercer reloj que conviene mirar y que no aparece en la tabla: el calendario anual. Enjoy! publica cierre el 1 y el 6 de enero, el 1 de mayo y el 25 de diciembre. Otros centros no cierran pero reducen el cuadrante de actividades en agosto y en Navidad sin avisar en el mostrador. Si tus vacaciones caen precisamente esas semanas, ahí se te va un mes entero de cuota pagada y no usada, y esa pregunta se hace antes de firmar, no en agosto.
El último apunte sobre horarios es de sentido común y se olvida siempre. La franja crítica en todo el sur de Madrid va de las 19:00 a las 21:30 de lunes a jueves. Una visita a las once de la mañana te enseña un gimnasio que no existe. Vuelve a tu hora antes de decidir.

La vía municipal: programa de adultos y dónde hay sala
La vía municipal de Getafe está peor explicada que la privada y le encaja a bastante gente que ni la mira. No compite con una cuota mensual en prestaciones, compite en coste por sesión para quien entrena poco y no necesita seguimiento.
El Ayuntamiento gestiona un programa de actividad física para personas adultas y mayores que se imparte en instalaciones repartidas por el municipio. Según el folleto oficial del programa, funciona al menos en los complejos de Sector 3, San Isidro, Juan de la Cierva y Perales del Río, y entre sus contenidos figuran sala de musculación y sala de fitness. El área de deportes del Ayuntamiento de Getafe atiende en la calle Béjar 3, de lunes a viernes de 9:30 a 13:30, en el teléfono 91 208 04 51 y en el correo deportes@ayto-getafe.org.
Lo que no vas a encontrar publicado con la misma claridad es el importe exacto que te corresponde. Las tarifas municipales se cruzan con el empadronamiento, la edad y la situación personal, y el propio Ayuntamiento remite a las oficinas de cada instalación para el cuadro concreto. El camino corto, por tanto, es llamar o acercarte con tu caso y pedir las tarifas por escrito, en vez de fiarte de cifras que circulan por portales de listados y que nadie ha actualizado en dos años.
Aun sin el importe cerrado, el criterio de elección sí se puede fijar desde ya. La vía municipal gana cuando entrenas dos o tres días sueltos, no necesitas programación individual y te encaja la franja en la que la sala está abierta. Pierde cuando tu horario es nocturno, cuando quieres clases dirigidas de tarde con plaza garantizada o cuando arrancas de cero y necesitas que alguien te mire la técnica las primeras semanas. Ese último caso es el que más abandonos produce, y no se arregla con una cuota más barata.
Qué entra en la cuota y qué es casi siempre aparte
El precio que te dicen en recepción y el gasto real de tu primer trimestre rara vez coinciden. No porque nadie mienta, sino porque la conversación comercial gira alrededor de la mensualidad y el resto aparece luego, en el recibo de marzo.
Esto es lo que en el sur de Madrid suele quedar fuera de la cuota base, aunque cada centro lo resuelve a su manera:
- El alta o el soporte de acceso. XFitness lo cobra como llavero, 19,90 euros de pago único en la primera inscripción. Otros centros lo llaman matrícula y lo perdonan en campaña de septiembre y enero.
- La valoración inicial y el plan escrito. En cadena de bajo coste casi nunca entra. Si empiezas desde cero, o lo contratas o vas a improvisar durante seis semanas.
- El entrenamiento personal. Se vende por sesiones sueltas o por bonos, y es la partida que más dispara el gasto mensual sin aparecer en ninguna comparativa.
- Las clases con plaza limitada. Algunas entran en el abono y otras se reservan aparte. Pregunta por la clase concreta a la que irías, a tu hora.
- El acceso a piscina, spa o pádel. En centros como BeOne o Enjoy! forma parte del producto, pero conviene confirmar qué modalidad de abono lo incluye.
- La cuota de mantenimiento anual o semestral. No es la mensualidad. Pregunta si existe, de cuánto es y en qué mes se carga.
Antes de firmar, pide por escrito tres cosas: el cuadro completo de tarifas, el plazo y el canal exactos de la baja, y las condiciones de subida de cuota. Si te responden que eso ya se verá al firmar, ya sabes cómo será la relación el día que quieras marcharte.
Sobre la permanencia hay dos referencias públicas del propio municipio que sirven para comparar. XFitness Getafe declara en su web que no aplica permanencia y pide avisar antes del día 20 del mes en curso para que no se cobre el siguiente, con baja en recepción o por correo electrónico. Enjoy! Getafe anuncia sus abonos como todo incluido y sin permanencia, desde 39,99 euros al mes, con modalidades de mañana, individual, pareja, familia, joven y senior. Con esas dos referencias delante tienes con qué responder cuando otro centro te proponga un compromiso de doce meses.
La prueba gratuita se usa mal: cómo convertirla en una prueba real
Casi todos los centros del municipio ofrecen una sesión o unos días de prueba. La mayoría de la gente los aprovecha para entrenar gratis un rato y salir sin haber medido nada. Con algo de método, esa misma prueba responde a la única pregunta que importa de verdad: ¿voy a seguir viniendo en febrero?
El truco no consiste en preguntar más, sino en probar en la franja correcta y medir cuatro cosas concretas.
- Ve a tu hora, no a la que te propongan. La visita comercial de un martes a las once de la mañana no informa de nada. Si vas a entrenar a las ocho de la tarde, prueba a las ocho de la tarde, aunque tengas que insistir.
- Cronometra la espera. Elige los tres ejercicios que harías de verdad y mide cuántos minutos esperas para usarlos. Más de cinco minutos en uno solo, en una tarde normal, convierte una sesión de cincuenta minutos en una de setenta.
- Cuenta unidades, no metros cuadrados. Cuántas barras, cuántos racks, cuántas cintas, y cuántas están fuera de servicio ese día. Un centro grande con dos racks es un centro pequeño a las ocho de la tarde.
- Fíjate en si alguien se acerca sin que lo pidas. Que un técnico corrija una postura durante la sesión de prueba dice más del servicio que todo el material del folleto.
Si vas a probar una clase dirigida, elige la que harías siempre y no la que mejor encaje en la agenda de quien te atiende. Pregunta cuántas plazas tiene, con cuánta antelación se llena y quién la imparte ese día concreto. En los formatos sobre bicicleta esto pesa más de lo que parece, porque la posición sobre la máquina condiciona la experiencia entera y una mala regulación se paga en la rodilla: aquí tienes explicado qué es el ciclo indoor y cómo empezar sin abandonar a la segunda sesión.
Y queda una prueba más, gratuita y muy informativa: pide el contrato para leerlo en casa con calma. La respuesta a esa petición, tanto si te lo entregan como si no, te ahorra meses de discusión posterior.
Si acabas de llegar y todavía no sabes en qué barrio vas a vivir
Getafe recibe cada curso gente que llega por estudios y cada año gente que llega por trabajo. Los dos grupos comparten el mismo problema: firmar un compromiso largo antes de saber cómo va a ser su rutina real en la ciudad.
La regla práctica es no comprar tiempo, comprar sesiones. Durante los dos o tres primeros meses, el formato que menos se equivoca es el que no ata: bono de usos, cuota sin permanencia o acceso por uso en instalación municipal. Pagas algo más por sesión y a cambio compras información sobre ti mismo, que es justo lo que te falta. El bono de la sala de fitness del campus, con validez de tres o de seis meses, está pensado exactamente para ese escenario, y las cadenas que declaran no aplicar permanencia cubren el mismo hueco desde el lado privado.
Durante ese periodo apunta tres datos por semana en el móvil: a qué hora entrenaste realmente, cuánto tardaste en llegar y si repetiste al día siguiente. Al cabo de ocho semanas tienes tu horario real, que casi nunca coincide con el que habías planeado en septiembre. Con ese dato en la mano ya puedes negociar una tarifa anual sabiendo qué estás comprando, y no al revés.
Si además estás comparando municipios porque el trabajo o el alquiler te dejan elegir, merece la pena mirar el mapa completo del sur antes de decidir. La oferta de los gimnasios de Valdemoro se organiza por zonas residenciales y la de Getafe por campus y polígono, de modo que cambian tanto el horario como el precio de partida. Dos municipios separados por quince minutos de tren pueden pedirte rutinas completamente distintas, y conviene saberlo antes de firmar y no después.
Del perfil al formato: qué encaja con quién
Con los horarios, las zonas y los modelos de pago sobre la mesa, la elección se reduce a cruzar tu perfil con el formato que lo aguanta. Esta tabla no reparte ganadores, ordena encajes, y sirve igual en Getafe que en cualquier municipio del entorno.
| Perfil | Formato que suele encajar | Por qué funciona | Trampa habitual |
|---|---|---|---|
| Estudiante con calendario de semestres | Bono de usos con caducidad | No pagas los meses de exámenes ni el verano | Comprar un bono de veinte usos y dejar caducar la mitad |
| Trabajador de turno rotativo | Cadena con apertura de 6:00 a 24:00 | Cubre el turno de mañana y el de noche sin cambiar de plan | Elegir por precio y descubrir que las clases solo van de 18:00 a 21:00 |
| Jornada partida con hueco a media tarde | Sala grande de acceso libre | A esa hora hay máquinas libres y cero espera | Contar con clases dirigidas que a esa hora no se programan |
| Quien entrena dos días sueltos por semana | Acceso por uso o programa municipal | Manda el coste por sesión hecha, no la mensualidad | Pagar cuota mensual y aparecer seis veces |
| Familia con menores | Centro con piscina, ludoteca y abono familiar | Un solo desplazamiento resuelve a varias personas | No comprobar qué modalidad incluye a quién y hasta qué edad |
| Vuelta al ejercicio tras un parón largo | Grupo reducido o sesiones individuales | Alguien ajusta la carga desde el primer día | Empezar solo en una sala grande y abandonar en tres semanas |
| Objetivo de fuerza | Sala con material de peso libre suficiente | Racks y barras contadas, no prometidas | Elegir por catálogo de clases y no por número de racks |
| Quien busca técnica de golpeo | Sala con programación específica y corrección | El trabajo técnico necesita alguien mirando | Asumir que cualquier saco equivale a una clase dirigida |
Dos matices que la tabla no recoge. El primero, que el formato ideal sobre el papel pierde siempre contra el formato al que vas a llegar andando. El segundo, que estos encajes se revisan con el tiempo: la rutina de septiembre no es la de marzo, y si a los cuatro meses tu horario ha cambiado, cambiar de formato sale más barato que arrastrar una cuota que ya no usas.
Si tu objetivo pasa por trabajo interválico o por clases de golpeo, mira además cómo está montada la programación semanal y no solo la lista de actividades. Un mismo nombre de clase esconde intensidades muy distintas según quién la dirija y cuánta gente haya en la sala, y eso no se ve en ninguna web. Se ve en la segunda visita, a tu hora.
Getafe no se elige igual que un municipio pequeño porque no funciona con un solo reloj. El campus y el polígono se reparten la demanda en franjas opuestas, y esa es la razón de que aquí convivan la cuota mensual de toda la vida y el bono de usos con caducidad. Acertar con el modelo de pago pesa tanto como acertar con la sala.
El recorrido corto es este: fija primero la hora a la que vas a entrenar de verdad, cruza esa hora con los horarios publicados, quédate con los dos o tres centros que estén en una zona que vas a recorrer también en enero, visítalos en hora punta midiendo esperas y unidades, y lee el contrato fuera del local. Si llegas desde Pinto o desde Valdemoro, la C-3 te deja en Getafe Industrial y ese trayecto entra en la cuenta de minutos. Nosotros entrenamos en Pinto, en la calle Granada 2, y la clase de prueba sirve exactamente para eso, para decidir con datos y sin compromiso.
Aviso: esta guía compara servicios, horarios y tarifas publicadas, no da recomendaciones médicas. Si tienes una lesión, estás embarazada o arrastras cualquier afección cardiovascular, consulta con tu médico antes de empezar a entrenar y comparte su indicación con quien te programe las sesiones.

