Cross Training o entrenamiento funcional, cambia tus hábitos.

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Descubre lo mejor del entrenamiento funcional

Nuestra actividad estrella, combina entrenamientos de fuerza y resistencia, diseñados para mejorar tus parámetros de aptitud física general y rendimiento.

Todos nuestros entrenamientos están planificados y adaptados para todos los niveles y todo gracias a nuestro equipo de profesionales del Cross Training.

Diferentes sistemas de entrenamiento

AMRAP, EMOM, TABATA…

Entrenamientos diferentes cada día

Trabaja un grupo muscular en cada sesión.

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Nuestras sesiones

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Rompemos con el molde de gimnasio convencional

  • Aforo limitado

  • Entrenamientos dirigidos

  • Personalización de ejercicios

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Características principales

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características y beneficios del Cross training

  • Mayor intensidad en entrenamientos más cortos

  • Mejora las habilidades físicas

  • Contribuye a la quema de grasas

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